SCUOLA  di SALUTE

 

 

 

 

“Come spesso accade le tecniche più efficaci nel combattere stress,

ristabilire uno stato di benessere generale e sviluppare le proprie

capacità e la creatività, arrivano dall’Oriente.” 

 

 

 

La Grammatica del Movimento secondo i principi del Tai Chi Nei Gong

 

Ogni Martedì

 

dalle 21,15 alle 22,45

 

presso le sale Perla e Armonia dell’Hotel Touring di Fiuggi,

 

in collaborazione con Farmacia Olistica Cataldi Carcano Fiuggi

 

e Nei Dan Scholl di Bologna, Maestro Flavio Daniele

 

 

 

CORSO 2011 – 2012

 

PROGRAMMA

 

“In un cerchio da qualsiasi parte si inizia è sempre il principio”

 

Nei Gong il filo a piombo, la postura dell’uomo libero, stare calmi e rilassati, la vigile attenzione. La forza a spirale, connettere le articolazioni, i tendini e il respiroLa forza elastica, sciogliere le articolazioni- Il potere dell’asse centrale, Rotazione, estensione, flessione. La forza esplosiva, rilasciare la forza senza fatica. Il volo dell’airone.Il potere degli archi, il movimento circolare. Gli esercizi del drago, l’intenzione, Esercizi del bacino. Il Dantian training. Gli esercizi di bambù.

 

Medicina La struttura scheletrica, la colonna vertebrale. Le articolazioni, che cosa è il lavaggio dei midolli. Tendini e legamenti, il power streching. Piccola e grande respirazione, I mitocondri. La legge di cinque movimenti. Alimentazione biologica e biodinamica. Alimenti e additivi. Il nostro Internet biologico. Il corpo liquido, il mare interno. Alchimia Interna, dal metallo all’oro, dalla malattia alla medicina. Uso corretto dei farmaci, allopatia, omeopatia, medicina funzionale.

 

Ippocrate “Esiste il malato, non la malattia” “Quello che mangi, quello che bevi, gli esercizi che fai.”

 

Qi Cong Gli esercizi di Broccato. La respirazione profonda e la respirazione inversa (prenatale). Nuotare nel mare del Qi. Gli esercizi del bambino che prega Buddha. Gli esercizi del palo. Gli otto cancelli da I Ching. La resa e la presenza attiva.

 

Meditazione occidentale. La presenza. Osservare il pensiero, “osservare colui che pensa”. Il pensiero logico e il pensiero creativo, la parte destra del cervello.Il tempo e la forma. La mente naturale. Meditazione di consapevolezza. Osservare il respiro. La Pacificazione profonda. Disegno circolare. La meditazione di piacevolezza, Wu Wei.La via tantrica.

 

Tai Ji Tu La Mappa della Salute

 

Tai Chi Quan Come si cammina, il passo dell’eroe. Forma 24 Yang. Cenni di forma 108.

 

Tai Chi Bailong Ball il gioco di racchette ‘omeopatico’. Giochiamo sul prato

 

… ed ognuno scelga la sua Via

 

 

 

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